Sprawdź czy jestem właśnie tą osobą, której szukasz!
Obecnie nie przyjmuję nowych Klientów i nie rozpoczynam nowych procesów.
Kalendarz jest otwarty tylko dla Klientów powracających.
Wsparcie psychologiczne 1:1
ONLINE
Forma pomocy psychologicznej krótsza niż psychoterapia pozwalająca na nabranie nowej perspektywy. Trzy pierwsze wstępne sesje konsultacyjne mają nam umożliwić zapoznanie się, ustalenie celów i określenie obszaru mojej pomocy. Poza rozmową, pracuję z użyciem technik wyobrażeniowych i prowadzę psychoedukację na temat mechanizmów psychologicznych i sposobów radzenia sobie.
Wspieram szczególnie osoby, które:
- cenią sobie oszczędność czasu i wygodę, którą umożliwiają spotkania online (część roku pracuje zdalnie z Portugalii)
- przebywają za granicą, ale preferują rozmowy z psychologiem w języku polskim
- są gotowe na zaangażowanie się w kilkunastotygodniowy proces pomocowy wymagający wzięcia odpowiedzialności za swoje życie
Wstępna konsultacja (50-90min) 180 zł
Sesja we współpracy stałej (50min) 180 zł
Przed umówieniem spotkania proszę o zapoznanie się z zasadami udzielania pomocy psychologicznej.
Brak terminów lub masz pytania?
* godziny podane w kalendarzu są w polskiej strefie czasowej.
* istnieje możliwość zapłaty kartą płatniczą.
Co mówią osoby, z którymi pracowałam?
Opinie pochodzą od osób, które korzystały z moich usług. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z postanowieniami § 7. Regulaminu Strony internetowej
Grupa rozwojowa
ONLINE
Cotygodniowe 120 minut spotkania online w grupie 12 osób poświęcone budowaniu podstawowych umiejętności psychologicznych:
– uwalniania się z spirali krytycznych myśli i budowanie pewności siebie
– radzenie sobie z trudnymi emocjami
– budowanie bezpiecznych relacji i wyznaczanie granic
– umiejętności samokojenia i tworzenia w sobie gotowości do mierzenia się z dyskomfortem, który jest niezbędny do rozwoju
Dostęp do grupy na Discordzie gdzie wspieramy się nawzajem we wprowadzaniu zmian w życie!
Grupa wsparcia osób z ADHD
ONLINE
Tworzę empatyczną przestrzeń do spotkań ze sobą i innymi. Bez oceny i z poszanowaniem dla różnorodności.
Podczas spotkań dzielimy się sobą i swoim doświadczeniem życia z ADHD, budujemy relacje, doświadczamy różnych emocji obserwując swoje reakcje i zachowania.
Jesteś mile widzian_ – w całości, ze wszystkim z czym jesteś, co myślisz i co przeżywasz i decydujesz na ile chcesz się tym podzielić z grupą.